All is possible! |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » All is possible! » Болталки - флуду не помеха! » Как вы справляетесь со стрессом, и что вам помогает?
Мне просто было стыдно сказать, что я не могу справиться со стрессом.
А у вас там страховка оплачивает психотерапевтов? Может попросить консультацию? У нас здесь многие ходят. Надо проговаривать то, что чувствуешь, и лучше со специалистом.
Кстати, может быть эти перепады настроения - чисто гормональные? Щитовидку, вроде, тоже советуют проверить, в общем, отмести все физиологические причины.
Jewel
Она предложила мне консультацию психолога. Но я отказалась и сказала, что суицидных мыслей у меня нет . Меня просто беспокоят мысли о будущем из-за кириешек. И в России некоторые неприятности. И больше всего беспокоит то, что я не могу сейчас туда свободно как раньше поехать. Это главное, что меня так сильно расстраивает.
Я так расчувствовалась, пока говорила ей о своей проблеме, что потом ещё дома два часа наверно плакала. Но потом мне так легко стало. Как будто все отошло со слезами. Я же никому об этом не говорила, тем более своим домашним. Все всегда в себе держу. Не хочу, чтобы другие волновались. Из-за этого беспокойства обо мне только хуже становится, когда все начинают спрашивать, как дела и как себя чувствую. Не хочу этого дома.
Отредактировано Musyka (29-11-2020 20:58:53)
А у вас там страховка оплачивает психотерапевтов?
Вот этого я не знаю, но она мне сама предложила. У нас мало, что сами предлагают.
То, что она не заинтересовалась щитовидкой , тоже меня сейчас удивляет. Но я боюсь, что она меня совсем за сумасшедшую приняла.
Она сказала, чтобы я забрала рецепт на следующий день. Пришла я за ним через два дня , вся уже в хорошем состоянии. Но теперь сижу в размышлениях о том, чего она приписала. Лекарство я это покупать не стала. 
Отредактировано Musyka (29-11-2020 22:12:07)
А сейчас как себя чувствуешь?
В том-то и дело, что чувствую я себя хорошо. На следущий день после приема у врача я только утром ещё немного поволновалась. А потом все прошло. Мне даже валерьянки не надо. Я теперь сама себя спрашиваю: ну что на меня такое нашло?
Отредактировано Musyka (29-11-2020 21:18:03)
А у вас там страховка оплачивает психотерапевтов?
Оплачивает!
Yael
А потом на учёт куда-нибудь не ставят?
Я у неё на приеме не кричала, не металась и не рыдала. У меня просто слёзы навернулись. Нет причины записать в припадочные 
Я теперь думаю. А это может как-то повлиять на мою жизнь потом? Будут потом меня и нормальные жалобы на здоровье списывать на психическое расстройство, вместо того, чтобы лечить болезнь настоящую. 
Я удивляюсь, что она сразу такое сильное приписала. Мне это совсем не надо было. Я просила ее приписать что-то лёгкое. В России не так быстро такими вещами разбрасываются.
Девушки, кто-то знает, как к этому относятся в Германии? Я имею ввиду , что факт выписки мне такого лекарства будет стоять в моей истории здесь.
Отредактировано Musyka (29-11-2020 22:16:17)
Yael
А потом на учёт куда-нибудь не ставят?
Если обнаружат психическое заболевание то может и поставят. А так насколько мне известно нет, а уж консультации с психологом точно никто никуда не заносит. Здесь тоже многие к ним бегают,особенно любители покопаться в себе.
Мне кажется если проблема есть, то надо идти к специалисту, у домашнего врача все таки иная компетенция.
Тоже хочется отметиться в этой теме.
Мне кажется , что в связи с пандемией все эти карантины действительно здорово ударяют по психике.
Еще в апреле - мае мы сидели дома больше двух месяцев , что только я ни делала , пробежки , музыка , сериалы , фильмы ( преимущественно про Италию смотрела),орхидеи , сад- огород ..
Мороженое , опять жеж..тоже какое - никакое лекарство против стресса , потом 12 км без передышки. Подготовка к госэкзамену, тоже столько внимания и нервов ушло.
А теперь , опять и снова..ну дорогие товарищи , вообще ничего не помогает , плюс жутчайшая пасмурная погода ( вернее, это огромный минус) .
Не знаю , как кому , но я вот поняла , что мне не поможет от стресса ровным счетом ничего,кроме РАБОТЫ.
Как говорится " нам хлеба не надо- работу давай"!
И грустно, и смешно..
Не знаю , как кому , но я вот поняла , что мне не поможет от стресса ровным счетом ничего,кроме РАБОТЫ.
Ой, даже не знаю ....
Прошлый карантин я не работала, и карантин был строже, но у нас с мужем была цель в жизни - мы паковали вещи для переезда, коробки я предусмотрительно привезла с работа за 3 дня до карантина 
И мы как-то практически не заметили.
В этот раз деть в школе, я каждый день на работе, отнюдь не на удаленке, мне точно хвататет общения со всеми, но этот карантин меня бесит куда сильнее 
Мне помогает всякие вещи делать руками и распылять эфирные масла.
Yael
Спасибо за ответ. Надеюсь, что не запишут 
Исследование она тоже никакого не проводила. Я же не думаю, что домашний врач вправе ставить те диагнозы.
Но таблетки те я решила не покупать.
Тем более, что прошло у меня это состояние.
Хочется просто уже какой- то определенности , и решения этого вопроса с вазгеном раз и навсегда .
Летом не смогла увидеть родителей , и кто знает , смогу ли к ним полететь следующим летом .
Скорее бы уже наступило то время, когда мы заживем обычной, свободной жизнью.
и кто знает , смогу ли к ним полететь следующим летом .
И меня это беспокоит. Хоть бы надежда была. Но уверенности нет никакой. И лететь туда со всякими тестами и масками тоже ещё дополнительный стресс. Но это останется даже после открытия границ. 
Кое-что хочу сказать, если кому интересно. Она спросила меня, могу ли я работать, и влияет ли стресс на способность работать. Она готова была выписать мне больничный. Тоже удивлена, что так легко больничный по этому поводу дают.
Но мне работа помогает отвлечься. Поэтому я сказала, что больничного не надо.
Отредактировано Musyka (29-11-2020 22:52:07)
Musyka
Желаю тебе оправиться от стресса! Старайся не думать о вещах, которые ещё не произошли, и не известно, произойдут ли. Лучше заниматься повседневными насущными делами. И отвлекаться.
Летом не смогла увидеть родителей , и кто знает , смогу ли к ним полететь следующим летом .
У меня прям сердце ноет, тоже не смогла полететь к родителям. Так грустно, что не видят как внучки растут. Мои родители были в Германии в августе 2019 и отец, ещё как в воду глядел, сказал, когда теперь ещё увидимся.
И вот уже сколько не виделись, младшей дочке уже 1,5 года, не видят её вживую. По ватс апп только созваниваемся, хоть это есть
В РФ у меня ещё сестра есть, но детей нет у неё, давно замужем. Получается, что мои дети единственные внучки и то в Германии. Ну хоть каждый год виделись.
А теперь... Прям аж выть хочется порой.
Кое-что хочу сказать, если кому интересно. Она спросила меня, могу ли я работать, и влияет ли стресс на способность работать. Она готова была выписать мне больничный. Тоже удивлена, что так легко больничный по этому поводу дают.
Отредактировано Musyka (Сегодня 22:52:07)
Да, стресс это серьёзно и больничный положен.
Меня во время беременности начала моббить моя начальница, она же жена хозяина фирмы. Мне дали не только больничный, но и полный запрет на работу с сохранением з/п. Потому чта моббинг это стресс и плохо для будущего ребёнка.
Farida
Вот какая же стерва! Видела же, что ты беременная.
Можно спросить? Зарплату 100% по больничному выплачивали?
У меня стресс от пандемии ещё на личные проблемы наложился. И тяжелее всего то, что поделиться не с кем. Нет подружки под бочком, которая выслушает и поддержит. Это не на родине. А на расстоянии по скайпу это совсем не то. Через годы разлуки с родиной и подружками связь уже совсем не та.
Но и не всем расскажешь.
Отредактировано Zaznoba (30-11-2020 08:36:48)
У меня прям сердце ноет, тоже не смогла полететь к родителям. Так грустно, что не видят как внучки растут.
Да, это время у нас украли. Этого не восполнить.
А на расстоянии по скайпу это совсем не то. Через годы разлуки с родиной и подружками связь уже совсем не та.
У меня также с подругами на родине - хоть и люблю их по-прежнему, а общаться не получается(( Нет той близости как раньше. Как на разных языках говорим (
Без подружек правда плохо. У меня есть тут несколько, но живём далекова-то друг от друга. И все равно уже лучше.
Адвент отметили не по-немецки , а как душа просила 🤪
Тоже помогает 😅
Отредактировано marusya (07-12-2020 12:26:44)
Вы здесь » All is possible! » Болталки - флуду не помеха! » Как вы справляетесь со стрессом, и что вам помогает?
__Как зарегистрироваться?
- Придумайте ИМЯ - без цифр!
- На ваш Эмейл придёт письмо с паролем.
