Madlenka

А я  заметила, что я раньше питалась более диетично  Жила одна, мне не надо было много готовить. Поэтому я чаще супчики варила. Их я очень люблю. А в остальном делала часто салаты, варила каши (обожаю). На ужин могла просто салатом и яблоками накушаться , и чудесно. Потому что никого не надо досыта кормить. И еще я готовила проще. Могла просто мясо отварить и с бульоном его скушать. А это же полезнее в диетическом смысле. Это как раздельное питание, когда не мешаешь углеводы и жиры, например. Хотя, ни на какой диете я не сидела, это просто такая пищевая привычка была.

Сейчас поменялось питание еще из-за того, что готовлю почти каждый день, и готовлю мужскую еду - сытную. Это значит, что каждый раз в составе обеда должно быть мясо или рыба. Обязательно нужно варить еще гарнир, салатом мужчина мой не обходится. А раньше я могла спокойно оставаться без этого. Но я стараюсь даже в гарнир побольше овощей добавлять , вместо картошки и макарон. И все же вареные овощи - это совсем не то, что в салате.

Но что-то есть и положительное. В Германии больше видов сыров, рыбы. Конечно, попробовала все это. Но , по большому счету, не могу сказать, что мне этого так уж не хватало. 

Верно! Я сегодня утром еще не хотела завтракать. А муж собрался за стол. Ему надо было по делам уйти.
И он такой печальный, если сидит за столом один. Ну, составила кампанию. А, если за стол сядешь, то и чего-нибудь обязательно наешься. 

О, подруга! Я думала, это у нас только так.

А вчера вечером собрались фантастический фильм посмотреть. Я была точно сыта, и он тоже. но вдруг ему захотелось чая с шоколадом. Блин, я могу не есть шоколад, но не тогда, когда у меня его перед носом распечатывают.   

С другой стороны, я стала здесь больше разнообразные приправы применять. Например, розмарин - раньше только в книжках со словом встречалась.
Базилик - только в сухих смесях приправ в России покупала. А тут и розмарин, и базилик, и еще какие-то , сейчас и вспомнить не могу, все вживую покупаем.
А вот нормального укропа и петрушки тут не всегда встретишь. Если и купишь, то они пластиковые какие-то.

Конечно, еще много разных местных блюд узнала. Это все и хорошо, и плохо. Фигура от этого не улучшается. Немецкая кухня и их пищевые предпочтения далеки от диетического 

Мы спустя долгое время открыли для себя, что в турецких магазинах многое лучше.
У нас поблизости нет такого магазина, и я до сих пор в таком еще не была.
Но муж случайно туда заехал, и теперь покупает там мясо и овощи. Мясо там даже дешевле, но качество очень хорошее. И еще у них продается баранина - настоящая. Почему -то в продуктовых сетях я ее не видела.

О, еще что вспомнила. Я в России кофе пила очень-очень редко. Если и пила, то только в кафе со вкусными пироженками и только черный.  Для меня это только как десерт, не для повседневной пищи. Вообще, я любитель чая.
А тут немцы чай редко пьют. Во многих кафе в первые годы моей жизни тут нельзя было даже простой чай заказать. Приходилось покупать кофе.
Сейчас все к лучшему поменялось - наверно, уже нас очень много понаехало 
Муж тоже раньше чай совсем не пил. Поэтому, в этом мои привычки тоже поменялись. Сейчас по утрам пью кофе с молоком. Тоже как-то привыкла, глядя на окружающих.

В то же время на мужа и его родню я тоже оказала влияние. По вечерам уже после ужина мы пьем чай. И когда встречаемся семьей в нашем доме, то тоже гости могут, кто чай, а кто кофе выпить. Хотя раньше они чай не жаловали.