Я её  один раз в день принимаю, не помню дозировку . Попозже дойду до дома прсмотрю и сообщу.
Дошла,так вот дозировка моей 2000 мг, тоже на Амазоне покупала  примерно месяц назад.
ПРочитала наконец инструкцию   рекомендуют 2 раза в день по 2 капсулы.

Отредактировано Yael (09-11-2021 17:42:35)

Ничего себе у тебя набор! Я пью железо каждый день, витамин Д в те дни, когда не бываю на солнце, ресвератрол (антиоксидант). Еще у меня полезли седые волосы плюс уже пару лет как жидкие, что только не пробовала. На одном форуме посоветовали для восстановления качества волос фо-ти, горец многоцветковый, чудо-средство якобы, замедляет старение, улучшает кровообращение и тп. Начала принимать, понравился эффект - как будто голова прочистилась. Но - на фоне приема два цикла подряд перед месячными ужасная боль в груди, как будто утюгом избивали, и сами мес. какие-то не такие были, долго и много. Покопалась в инете - а там в составе фитоэстрогены... что-то даже не знаю, не опасно ли такое пить.

Это растительные аналоги фитоэстрогена. Вот что касается таких добавок, то лучше предварительно спросить врача.

Отредактировано Bunny (08-12-2021 09:31:03)

попробую, что мне терять. Спасибо! У трихолога я еще не была, некогда было, но анализы сдала какие можно, гормоны и тп, УЗИ по-женски сделала. Кроме низкого железа ничего особенного не нашлось. Собираюсь более детально проверить щитовидку в след приезд в Россию. У меня волосы не выпадают, а как бы просто не растут. 

Была у меня сыворотка Плантур- что с ней, что без неё. Точно так же, как и розмариновый тоник Веледа- только кожа головы быстрее жирнилась и чесалась, и волосы даже еще больше выпадали.
Выпадение волос это практически всегда внутренняя проблема. Либо гормоны, либо алопеция, либо витамины и минералы плохо усваиваются (а значит, проблемы с кишечником либо врожденная особенность организма, когда тот или иной микроэлемент не усваивается). Так же стрессы, само собой и скрытые заболевания. То же самое касается проблем с кожей.

Отредактировано Bunny (08-12-2021 21:15:41)