Up
Down

All is possible!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » All is possible! » ­Для нас - Красавиц! » * ФИГУРА и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ » Что вы делаете, чтобы поддержать хорошую фигуру?


Что вы делаете, чтобы поддержать хорошую фигуру?

Сообщений 121 страница 140 из 195

121

Что то у меня веревочки на талии ассоциируются только с ветчиной:

https://images.ua.prom.st/1340177092_shpagat-kulinarnyj-85.jpg

Как говорится:
Красота найдёт выход! ))

+3

122

Jewel
Зато какая аппетитная колбаска 🤩

+2

123

#p41519,Чики написал(а):

Я от сильного стресса несколько лет назад наоборот набрала лишние килограммы. Стоило большого труда их скинуть.

Да, у меня тоже самое было, когда муж заболел. Сначала, конечно, жутко худеешь, первые месяц-два. А потом, когда стресс продолжительный и регулярное недосыпание - начинаешь поправляться, где-то надо же брать энергию, иначе ноги протянешь.
Я читала, что это у всех так. Особенно плохо мало спать - люди начинают компенсировать недосып калориями, вообще, мало спящие люди ( имеется в виду сон меньше 5-6 часов) полнее тех, кто спит регулярно.

+4

124

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/82/t300918.jpg

+4

125

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/82/854580.jpg

+5

126

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/82/t924313.jpg

+4

127

Есть один замечательный рецепт, все сразу подтянуть  https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/2/968749.gif

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/82/t176080.jpg

+2

128

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/82/t180974.jpg

Полезное приложение. По штрихкоду показывает на сколько вредный или полезный продукт. Можно проверять еду и косметику.

Отредактировано Musyka (13-09-2021 08:17:47)

+4

129

Как-то так  https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/2/568758.gif

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/344/t418352.jpg

+6

130

https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/37/820587.jpg

+7

131

Хожу почти каждый день по 10-15 км в зависимости от количества времени свободного и желания, исключила полностью сахар,глютен, мучное, паста и пиццы туда же, хотя вот хлеб льняной хочу попробовать, может понравится. Ну и спать стараюсь достаточно.

+2

132

#p53710,TataCam написал(а):

Хожу почти каждый день по 10-15 км

Вот это классно! Я тоже люблю ходить. Сейчас, увы, негде особо((

0

133

И я начала ходить. Надо немного себя растрясать. Ну как некуда ходить? Иду по улицам, это просто спорт заместо пробежки.

0

134

Конечно же ходить полезно, но никакого особенного эффекта от хождения я не наблюдаю , учитывая что последние лет 10 как ,я прохожу в день (в связи с трудовой деятельностью)минимум  7 км, а с появлением Тео к ним бывает и еще 7 прилипнет,если погода хорошая. Вдоль Боденского озера прекрасные места для прогулок .

+1

135

#p37783,Jewel написал(а):

как это - откусить маленький кусочек шоколада и остановиться?  Моя не понимай. Если есть шоколад, его надо скушать. Весь. Врага надо добивать сразу.

О, я думала я одна такая. Не-мо-гу я держать вкусняхи в открытой упаковке несколько дней, их надо сожрать сразу и баста!))

+3

136

О теперь я очень люблю много ходить, и муж мой тоже) Так что прогулки вдвоем очень даже прекрасно. Мой максимум около 30 тисяч шагов за день. Когда-то я очень не любила долгие прогулки, они меня даже очень юную нереально утомляли. Но как-то тоже узнала про пользу и начала пробовать больше и больше. Теперь мне не проблема ходить на большие дистанции, а при хорошей погоде, удобной обуви и наличии времени, очень люблю такие прогулки. Тоже замечала, когда летом много хожу, то пару кг уходят сами собой. А когда прогулки очень редко, то прям приклеиваются обратно лишние кг.

+3

137

Девочки, а почему мне не хочется шоколада? Да и вообще сладостей не хочется. Только чай с "немножком" сахара.
И это я не хвастаюсь, потому что все равно - толстая, и питаюсь неправильно. Просто если уж все равно питаюсь неправильно, то почему - сладкого-то не хочется? Не могу сказать, что у меня так много радостей, что эндорфины зашкаливают... И радости,и проблемы - всё есть. Но сладкого не хочется... Это чего-то в организме не того?

+3

138

#p56877,Fotina написал(а):

Это чего-то в организме не того?

Наоборот, если постоянно хочется сладкого, то может хрома в организме не хватать. Для  снижения желания сладкого капельки продают с хромом. А если тебе сладкого не хочется, то все хватает, и ты все равно счастливый человек! Тебе своих эндорфинов достаточно https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/2/20028.gif

+2

139

Fotina, скорее всего дело в кишечных бактериях. Есть определенные бактерии, которые «требуют» сахар (обычно это условно патогенные бактерии) и когда их колонии разрастаются и становятся больше чем колонии условно хороших бактерий, то мы хотим сладкого.

+4

140

#p56990,TataCam написал(а):

колонии условно хороших бактерий

У хорошего человека и бактерии условно хорошие... https://upforme.ru/uploads/001a/b7/49/253/975494.gif

+1


Вы здесь » All is possible! » ­Для нас - Красавиц! » * ФИГУРА и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ » Что вы делаете, чтобы поддержать хорошую фигуру?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно