Kotik
Там еще бульон любой добавить. Посмотри рецепт crostino toscano. Он прям очень вкусный, и делать легко и быстро, без лишней возни.

Ну, девчонки, лето не за горами... Готовы к сезону? 

Отредактировано Krasotulya (06-05-2021 01:51:10)

А я фасоль люблю с помидорами тушеную. 😋

Я даже задумалась, смогла бы я это съесть с открытыми глазами 

Ради купальничка можно пожертвовать вкусняшками. 
У вас же еще есть, где купаться?
А у нас не всегда погода позволяет. Если в этом году в отпуск никуда не едем, то купание нам не грозит.
Есть немцы, кто в холодную воду лезут, но я не из таких 

А что примерно она тебе расписала? Это по какой системе диета?

Отредактировано Krasotulya (15-05-2021 08:13:38)

У меня есть особенность: мой нормальный вес при среднем росте очень высок для остальных людей, но, из-за тяжело-и ширококостного строения нормален для моего организма. Я знаю, что вес- не всегда показатель. Но психологически мне тяжело воспринимать цифру 64 при росте 168, хотя, я ношу комфортно 28 размер джинсов (а носила жмущий 34й в свое время). А организм не хочет весить хотя бы 60, 64 его минимальный вес и хоть ты тресни.
Хоть весы выкидывай.
У других людей моего роста и моего размера вес будет на 10, а то и более кило меньше. Что ж я такая тяжелая, неужели и вправду вес костей может так отличаться? Я всегда считала, что это мифы и отговорки. Но встаю на весы, а там корова черным по белому.

У меня также. Моложе была, все пыталась прыгнуть через голову и достичь нереально низкого для меня веса, ориентируясь на средний показатель по больнице  Пока методом проб и ошибок не поняла, что мой нижний порог 63-65 кг при росте 174 см.  Даже не только с точки зрения комфотного поддержания веса, а также относительно моего внешнего вида. Ниже этого показателя я выгляжу больной и измученной, и у меня торчат рёбра.
У меня была нервная ситуация в жизни и я за короткий срок похудела до 59 кг. Моя подруга, которая меня не видела месяц, была в таком шоке, сказала: пожалуйста, набери вес... Это ужас, тебе не идет такая худоба... И она была 200% права.
Это неправильно, когда всех пытаются подгнать под общую гребенку. Я, например, нормостеник. И в весе, который нормален для астеника, я буду выглядеть как дама на последней стадии рака. Это будет вообще не красиво и не здорОво.

Отредактировано Garda (13-06-2021 14:49:37)

Наверно, когда наешься и пузо выпирает, то веревка не дает съесть лишнего 😂 Попробовать что ли тоже?