Yael
Я соль практически не ем. Со сладким да, беда
Я худею очень тяжело. Чтобы на 4 кг похудеть я даже не знаю что мне надо делать.
Короче хреновый у меня метаболизм.

Southerner
К сожалению дальше будет еще сложнее, мне как- то подружка, которой я пожаловалась, что мне всего лишь 5 кг надо сбросить, сказала, Лена, это вес твоей руки… и я что- то так впечатлилась…

Madlenka
Я переживаю что вроде еще рано. Сколько же я тогда к 60ти весить буду.

Southerner
Нормально будешь весить, но измождать себя тоже не стоит, тем более, что с твоей бешеной физической активностью ожирение тебе не грозит

Southerner
Велкам ту зе клаб   
Я, как настоящий оптимист («Может ли быть хуже?? Может, может!»  ) могу честно сказать, что с возрастом наступает момент, когда надо выбирать между здоровьем и стремлением к совершенству(( Если здоровое питание и регулярные упражнения, то организм сам балансирует приемлемый для него, вес. Любое насилие в ту или иную сторону только делает хуже. Я для себя выбрала путь принятия То-есть, я по прежнему стараюсь сбросить вес (но без фанатизма), но накупила разных вещей, в которых я себе нравлюсь ( мои прежние туалеты уже на мне не смотрятся). Довольно трудно менять стиль и тип одежды, к которой привыкла, но это неизбежно и по другим причинам с возрастом. Самое трудное - объективно оценить себя в зеркале, без впадания в панику и без розовых очков. По крайней мере, для меня это было непросто.

По поводу диет - близкая мне женщина, была на строгой диете месяц (голодовка практически) и очень подорвала свое здоровье. Ей для сердца был необходим potassium , голодание очень разрушает сосуды и если есть спящие проблемы, потом все вылазит.

Отредактировано Jewel (27-11-2025 18:16:10)

Еще я периодически заказываю одежду у сестры мч. И она мне ее шьет в такой притык что дышать я могу каждый 2й раз! Иногда я думаю о братике заботится: чтобы его баба не раскоровела
В послежний раз привнзла наряд в который я не вмещаюсь! А платье застегивается если не дышать.

Jewel
Со мной работает, что лучше обувь взять больше, чем впритык. К меня дурацкий размер с половинкой. Ситуация стала лучше когда стала ходить а кроссовках. Не сильно заметно етнда они млегка великоваты. Узкую одежду терпеть не могу. То есть меньше чем нужно по размеру.

Southerner
На начальников надо реагировать как на погоду  Бесит, но куда деваться)

Не нашла тему о погоде. А погода у нас вот такая: (видео старое, я даже его уже постила когда-то, но ничего не меняется. )

Видео эпичное.