Southerner
А дальше будет еще хуже к сожалению… метаболизм замедляется и сбросить хоть что- то уже счастье…
Что вы делаете, чтобы поддержать хорошую фигуру
Сообщений 81 страница 96 из 96
Поделиться8125-09-2025 13:38:20
Поделиться8225-09-2025 15:07:45
А дальше будет еще хуже к сожалению… метаболизм замедляется и сбросить хоть что- то уже счастье
Уже якобы это неправда. Просто, когда мы моложе, больше двигаемся, иногда забываем поесть. Даже с бытовой точки зрения, вместо того чтобы пройтись от станции до дома, я еду на автобусе или на такси, а раньше просто прогулялась бы эти 2,5 км.
Поделиться8325-09-2025 16:19:14
Хорошей фигуры нет и не было, но в одежде в общем и целом я ничего. Ноги норм, вообще не толстые, весь жир собран в районе живота и типа талии, там прямо много лишнего. Сейчас вешу 62, рост 164, годов 50. Хотелось бы кг 58, но это уж вряд ли. Придерживаюсь своего питания, но от сырокопченой колбасы ну вот совсем не могу отказаться, ем. Не ем сыр( это для меня прям серпом, обожаю сыр) Стараюсь все тушить и где можно обойтись без масла, обхожусь. Майонез тоже под запретом, хотя очень его люблю. Еще я фанат сметаны, прям не могу остановиться, ем просто так или в блюдах. Всякие пироги, торты и печенья- нет.
На большее меня уже не хватает, стимула нет.
Поделиться8425-09-2025 18:26:11
Уже якобы это неправда. Просто, когда мы моложе, больше двигаемся, иногда забываем поесть. Даже с бытовой точки зрения, вместо того чтобы пройтись от станции до дома, я еду на автобусе или на такси, а раньше просто прогулялась бы эти 2,5 км.
С возрастом, во-первых, нет той энергии, что в молодости.
На простом примере - у меня родственница родила двоих детей с разницей в 20 лет: первого даже не заметила, как сам вырос. Вторую родила в 45 и говорит, что чуть не сдохла, пардон май френч. Не от процесса родов ( там понятно, что кесарево), а от вставания к ребенку по ночам и весь этот фан ухода за бэбби. Пока не наняла нянечку круглосуточно, получила нервный срыв.
Второй фактор - это накопление организмом болезней, с возрастом это биологический процесс наших клеток, тут пока не придумали как бороться. Прогуляться 2,5 км можно, но после определённого возраста - там и суставы, и кардио, и тп.
Хотя, возраст работает у всех по разному, кто-то удачливее с точки зрения генетики, кто-то нет. Мой свекр говорил, что начал ощущать старость после 80. Хотя, в 90+ еще сам лазил на крышу - гатер чистить от листьев.
Кому как повезет, и ничего тут не поделаешь 
И еще, забыла - женщинам климакс дает лишний вес - там гормоны исчезают, тоже природа, ничего не сделаешь. Можно конечно пить таблетки - но чревато раком, этот побочный эффект уже все знают, кто-то рискует, кто-то нет.
Отредактировано Jewel (25-09-2025 18:29:40)
Поделиться8525-09-2025 18:46:57
Jewel
Наверное где-то так, я очень много хожу,дети плюс Тео. В младшые годы такого не было. Но по молодости лет 5 миниэклеров к чайку и никаких проблем. А сейчас ещё буду думать купить пирожное (одно!) или как. Правда чаще таки купить
Как говорила давнишняя знакомая "мы толстеем не от котлет ,а от лет"
Поделиться8725-09-2025 20:38:21
Jewel
Наверное где-то так, я очень много хожу,дети плюс Тео. В младшые годы такого не было. Но по молодости лет 5 миниэклеров к чайку и никаких проблем. А сейчас ещё буду думать купить пирожное (одно!) или как. Правда чаще таки купить
Как говорила давнишняя знакомая "мы толстеем не от котлет ,а от лет"
Я два года назад имела шанс провести чистый эксперимент. Когда мы застряли в Риме, я каждый день ходила пешком часов с 9 утра и до вечера практически, когда нужно было брать такси, чтобы ехать к мужу в госпиталь. Отель был в центре города, все в пешей доступности (ну почти), ходить я люблю, все эти достопримечательности и тп. Плюс 35 градусов жары. И что? Сбросила 2 кг. Хотя, заметно подтянулась, но вес - увы, увы.
Самое печальное - когда вернулись, набрала 4 кг. Перестала столько двигаться, да еще переход из лета в зиму, погода мерзкая, сразу хочется закушать…
Поделиться8825-09-2025 22:44:51
У меня тоже был эксперимент, я после переезда наела наверно 7 кг, сама себя в зеркале пугалась… начали ходить по вечерам, после ужина по 8 км каждый день, там где мы жили был чудесный маршрут, сплошные подъемы и спуски… где то за 3 месяца все убрала, при том, что в еде себя не урезала…но лень и отсутствие мотивации, сделали свое дело, сейчас везде на машине…
Поделиться8925-09-2025 23:42:41
Madlenka
7кг это ничего. Приезжающие в Англию по 20кг набирают.
Поделиться9025-09-2025 23:53:34
Southerner
Ну да, тут крупных дам очень много и самое главное не парятся, лосины, платьюшки в цветочек, кофточка сверху, гнездо на голове и вот она красавишна местная:)
Поделиться9125-09-2025 23:55:20
Madlenka
Шортики еще
Да, тут очень высокая самооценка у женщин. Прямо искренне завидую.
Поделиться9226-09-2025 00:44:43
В Канаде тоже самое.
Я помню, так смеялась как-то, читала канадский русскоязычный форум. Там одна дама из наших прерий рассказывала, как поехала на родину, и с утра пошла в магазин, нарядная: малиновые лосины, футболка со стразами и рисунком. Дама в теле, как вы понимаете. Стоит в очереди в кассу и удивляется - подростки, девочки стоят сзади и хихикают, как она поняла - с нее. И дальше, она (дама с юмором) пишет:
И что им смешно? Я в Канаде везде так хожу, всем нравится, мужчины подходят знакомиться, говорят - какая вы красивая! 
Поделиться9326-09-2025 19:56:00
Я за поездку длиною 1-2 месяца на родину успевала сбрасывать до 3-х килограммов, но потом за время присутствия в Германии 6-12 месяцев с таким же успехом набираю их назад, а то и больше. Образ жизни у меня в России и стиль питания разные.
Поделиться9426-09-2025 20:51:19
Lastochka
Я наоборот дома набираю.
Поделиться9527-09-2025 20:37:27
Я уже со страхом жду зимы: начнутся холода, захочется чего нибудь вкусненького, гости зачастят… Праздники опять же 
Поделиться9627-09-2025 21:05:38
Jewel
Сейчас выгуливала Тео,об этом же подумала 
