Раньше завидовала тем, кто не завтракает. Это очень бы экономило время с утра перед работой. 

А я к вам с шутками на злобу дня.

Отредактировано Musyka (18-01-2024 02:10:01)

Я вообще ничего не могу пропустить, ем как не в коня    Мне тлько сон плмогает в диете. Если по выходным сплю до 12 дня, то получается, что полдня не ела. Самая хорошая диета! 

Отредактировано Morskaya (24-01-2024 22:18:12)

Новое исследование утверждает, что, согласно статистике, даже ПРЕДНАМЕРЕННОЕ похудение можно спровоцировать рак 
https://www.medscape.com/viewarticle/999788
В статье пишут, что если вы потеряли более 10% веса в течении двух лет, то лучше провериться на рак на следующий год.
Журнал очень уважаемый медицинский источник, если что…
Теперь что - и не худеть совсем?? 

Нет, они подчёркивают, что исследовали именно тех, кто планировано худел: упражнениями и диетой.

Я с тобой согласна. Там в общем, тоже пишут, что влияние диет и упражнений на похудение, довольно низкое.

Взвесилась сегодня
Немножко офигела: почти 65 кг
а так и не скажешь ))
Наверное потому что лицо худое, щеки не отрастают

Думаю вечерами чтоли не жрать для начала

У Окси может и прекрасно, но меня моё худое лицо пугает! Вообще на лице жира нет, щёки ввалились, иногда на фотках смотришь, где с закрытыми глазами получилась, так вообще навевает мысли о загробном мире, мечтаю о щеках

🚩 У МЕНЯ ВОПРОС - когда мне уже можно будет пожрать?..
Нет, ну сами посудите. Окинула я недавно взглядом женскую жизнь. И что выходит?
В 15 лет прут гормоны, припухлость, которую родственники считают «милой», а сверстники наоборот.
Отсюда сразу – правильное питание, спорт, разные ограничения.
Булки обходим стороной.
Тортики долой. Эмбарго на эклеры.
Дальше больше. 18-25 – отчаянно хочется любви и отношений, а также вот ту мини-юбку и купальник-шворочки. И чтобы все ахали, когда ты на пляже идешь. И даже, если не на пляже.
А тут – на десять девчонок по статистике девять ребят. Минус алкаши. Минус наркоманы. Минус тунеядцы. Остается один.
Поэтому, снова «Прощай, оружие», ой, то есть «прощай, пирожное».
Здравствуй, бег по утрам.
Ладно, допустим, нашли мужа, можно успокоиться?
Не тут-то было.
Ребенок.
Беременность, роды, гормоны… Поплывшая талия, плюс 15 килограмм.
Страшное слово целлюлит.
Здравствуй, диета, ограничения, ПП.
Долой булки. Своих хватает.
При этом килограммы почему-то не уходят.
Метаболизм, чтоб ему пусто было, замедляется.
Подналегаем на спорт.
Пашем до 8-го пота.
До 7-го не помогает.
Еще теплится надежда, что все впереди.
Однако, когда «впереди» наступает, становится очевидно – все еще хуже.
Здравствуйте, паровые овощи и котлетки без соли.
Минус бег, привет, хруст в суставах, варикоз и пяточная шпора.
Здравствуйте, биодобавки и ходьба.
Скандинавская и украинская.
По магазинам здорового питания.
И за утягивающими трусами.
Плюс косметолог.
В принципе, даже хорошо.
Денег все равно на тортики не остается.
Смотрю вперед и понимаю, впереди никакого облегчения ждать не приходится.
А ну, климакс. Опять гормоны и попрет, как на дрожжах, которых уже сорок лет как не видели.
Была у меня еще слабая надежда на пенсию, так вчера лопнула.
Когда мама сказала, что в ее возрасте о булках и подумать нельзя.
Энергии тратится меньше.
Нагрузка на суставы больше. Надо худеть. А живот растет. Сам.
Здравствуй, овощной салатик, кефир по вечерам и оздоровительная гимнастика.
Гречка.
Прекрасный такой набор, можно чередовать.
Так вот у меня вопрос – когда можно будет нормально пожрать?
Шашлыки вот эти, стейки свиные, хлебушек свежий. Беленький. Пахучий. Дрожжевой.
Селедочку.
Майонез (я его правильно написала?), копченую куру, колбаску, мясо с сырком запечённым, сальцо.
Эклеры и заварные пирожные, тирамису там всякие, шоколадные муссы и прочие круассаны?
Чтоб не раз в год и не два.
А на постоянной основе.
Когда хочется.
Очень меня этот вопрос интересует.
А то так и помрешь не жрамши...

P.S. А если вы все это едите и не толстеете, то сюда не пишите... Потому что вы ведьмы, это и так всем известно... 🫤

Southerner
Я все , с едой завязываю. Сахар немного повышенный стал. Врач сказала, можно пока правильным питанием подкорректировать. Прощай, конфетки с шоколадками, здравствуй, салатик. Неделю держусь уже. Только в выходной день перерыв делала, гости были.

Я когда-то давно отменила сахар и соль. Теперь совсем не держу в доме. Сахар в кофе заменила Сплендой (единственный сахарозаменитель, который не имеет неприятного привкуса и безвреден). Соль заменила специями.
Хотя, конечно, рис, кукуруза, йогурты, хлеб, соки - сахар везде, но можно минимизировать.