Я с детства завтракаю дома (за исключением детсада, конечно) с аппетитом, но и ужинаю достаточно рано, между ужином и завтраком часов 12-13 проходит. Без завтрака работу работать не смогу, буду думать о еде ))) Да что работа, мне на пустой желудок сложно по выходным доехать в бар позавтракать, начнет укачивать, а ехать минут 7 не больше. Если утром есть не хочется, то скорее всего заболеваю. Раньше еще такое могло быть, если накануне переборщила с алкоголем. Кофе часов в 10-11, обед самый фантазийно-калорийный, особенно по выходным, а вот ужин могу пропустить, заменить аперитивом или фруктами, травяным чаем.
Ну и мотивация, да. Для меня это – физический и психологический комфорт и отсутствие явных проблем со здоровьем. Все остальное мелочи жизни

Отличная диета!     С детства помню))

А они не путают причину и следствие?

Может, человеку и удалось похудеть из-за того, что уже начались какие-то процессы?

как-то путано всё, он там в конце пишет, что мол худеть сложно, а вот если все-таки удалось, да ещё и существенно, то это может быть не заслуга диет и упражнений, а рак.

Of people who lose weight, the vast majority will lose weight because they are engaging in healthier behaviors. A small number may lose weight because something else is wrong. It's just hard to tell the two apart.

ему там в комментариях уже написали, что кликбейт))

Oxy_Oxy
Лицо худое это прекрасно! А у меня морда стала круглая и широкая, ну капец. А вес 60 рост 164, как бы нормально, особых жиров нет. Но лицо!